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La rentrée ...

Tic tac tic tac .. la rentrée approche et celle-ci peut être stressante pour les enfants ainsi que pour les parents .
Tic tac tic tac .. la rentrée approche et celle-ci peut être stressante pour les enfants ainsi que pour les parents .
Quelles sont nos solutions pour une rentrée en toute sérénité ?

Voici déjà quelques conseils :
Quelques jours avant le jour j, on ressort le réveil et on reprend un « rythme normal » : on se couche et on se réveille aux heures adaptées à notre travail ou à l’école .
Fini les glaces, on reprend une alimentation riche en vitamines grâce aux fruits et aux légumes, on mange à des heures « classiques ».
On reprend le sport : une petite promenade, sortie vélo.. vous aidera à lutter contre le stress
On anticipe la rentrée, on fait un planning de tâches à réaliser avant le jour j ( achat des fournitures scolaires, rangement, …) et si possible on partage !
Et surtout on se détend, on prend du temps pour soi !

Voici quelques coups de pouces supplémentaires que nous pouvons vous conseiller, adaptés à toute la famille
Pour les petits : Pediakid Nervosité, Formag enfant, les complexes d’huiles essentielles à diffuser adaptées aux enfants…
https://www.pharmacie-bruant.com/fr/p-pediakid-nervosite-sirop-125ml-p26476.html
Pour les grands : ZenActif, Magnésium (privilégier les formes Bisglycinate), Rhodiole Safran,…
https://www.pharmacie-bruant.com/fr/p-synactifs-zenactifs-stress-30-gelules--p16902.html
Chaque conseil est personnalisé, n’hésitez pas à nous demander conseils.
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